银耳不能和红枣枸杞一起吃吗

银耳一般能和红枣、枸杞一起食用，但是不建议大量同时进食，以免加重胃肠负担，引发腹痛、腹胀等不适症状，不利于身体健康。
银耳、红枣以及枸杞都属于药食同源的食物，其中银耳具有滋阴润肺的功效，在临床上主要用于治疗虚劳咳嗽等病症；而红枣归于心经、脾经和胃经三经，具有补中益气、养血安神的作用，可以用于改善面色苍白、四肢乏力等症状；此外，枸杞性平味甘，入肝肾二经，有益精明目、滋补健身的作用，对于头晕目眩、身体虚弱、腰膝酸软等情况也有一定的缓解作用。上述食物通常不存在禁忌，因此若患者对上述任一食材不过敏的情况下，则通常是可以一起适量吃的。

但需要注意的是，虽然银耳、红枣以及枸杞在一起吃有很多好处，但是并不适合所有的人群食用，特别是阴虚火旺体质的人群要禁止使用，以免增加体内的热气聚集过多，从而诱发上火的症状发生，不利于机体健康。另外，若处于腹泻期间的患者也要避免进食银耳、红枣及枸杞等食物，因为其中含有较多膳食纤维成分，容易加重病情。

如果服用后出现不良反应如恶心、呕吐等，需及时就医诊治，避免延误病情。