通血管的家常菜有哪些

不存在通血管的家常菜有哪些的说法。食物对于通血管只能起到辅助作用，患者可以在咨询医生后适量食用海带、玉米、黑木耳、洋葱、西红柿等家常菜。

1、海带

海带中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素，可以起到降低血脂、降低血液粘稠度的作用，能够促进血液循环，起到一定的辅助通血管的作用。

2、玉米

玉米中含有比较丰富的谷氨酸、硒、钙、维生素E等营养成分，能够帮助患者降低胆固醇，还可以帮助患者辅助预防心脑血管疾病。而且玉米中还含有比较丰富的膳食纤维，能够帮助患者促进胃肠道蠕动，能够帮助患者预防便秘。

3、黑木耳

黑木耳中含有比较多的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，可以帮助患者排出体内多余的毒素，能够起到清肠通便的作用，可以帮助患者辅助预防心脑血管疾病。黑木耳中还含有比较多的铁元素，能够预防缺铁性贫血。

4、洋葱

洋葱中含有比较丰富的前列腺素A，而前列腺素A能够扩张血管，可以帮助患者降低血压、减少血液凝块的形成，能够帮助患者预防心脑血管疾病。而且洋葱中还含有比较丰富的维生素C，维生素C能够促进患者血管壁的修复，能够帮助患者预防动脉粥样硬化。

5、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素以及多种矿物质，可以起到辅助降低血脂、软化血管的作用，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。