阴虚久了导致阳虚是先补阳还是先补阴

阴虚久了导致阳虚一般情况下是先补阳。阴虚久了导致阳虚通常是由于长时间熬夜、不良饮食习惯等原因导致体内阴液大量消耗，使阳气失去了制约，出现阳气相对偏盛的虚热状态。患者一般会出现面色潮红、口干舌燥、失眠多梦、盗汗等症状。一般情况下，建议患者可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。

1、服用药物

患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，六味地黄丸主要是由熟地黄、山药、泽泻等六味中药组成，具有滋阴补肾的功效，知柏地黄丸主要是由知母、黄柏、熟地黄等六味中药组成，具有滋阴降火的功效，两种药物都可以用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗等病症。

2、针灸治疗

患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方式进行治疗，可以通过针刺肾俞穴、关元穴等穴位，可以起到温补肾阳的作用。

3、推拿治疗

患者也可以通过推拿治疗的方式进行治疗，可以通过按摩肾俞穴、关元穴等穴位，可以起到温补肾阳的作用。

4、拔罐治疗

拔罐治疗是利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，将罐吸附于皮肤表面，能够起到舒筋通络、行气活血、祛风散寒、除湿等作用，可以缓解阴虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。

5、运动调理

在日常生活中，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，可以促进气血运行，有助于改善阴虚症状。

在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。