一般不存在莫名其妙发热但又不是发烧的说法 。发热多考虑是剧烈运动引起的，也可能是细菌性感冒、肺炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。
1、剧烈运动
如果日常生活中缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，可能会使身体产生大量热量，从而会出现体温轻微升高的情况，还可能会伴随四肢酸痛的现象。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，同时要注意营养的摄入。
2、细菌性感冒
若是身体免疫力比较低，可能会受到细菌入侵诱发感冒，便会出现身体发热、鼻塞、流鼻涕等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，还可以适当进行有氧运动，如游泳、散步、打太极拳等，提高身体抵抗力。
3、肺炎
如果日常生活中经常吸烟酗酒，可能会加重肝肾负担容易造成肾脏损伤，使身体抵抗力下降从而诱发肺炎，便会出现身体发热、气促等症状。患者可遵医嘱口服罗红霉素软胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗，还要养成良好的生活习惯戒烟戒酒。
除此之外，发热也可能是病毒性肝炎、甲状腺功能亢进症、肺结核等疾病导致的。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。