有氧运动心率180次/分钟正常吗

有氧运动心率180次/分钟一般是正常的，但如果出现不适症状，则可能是异常的。

1、正常的

有氧运动是指以有氧代谢提供运动中所需要的养分和氧气的运动方式。有氧运动时，人体在氧气充分供应的情况下进行运动，其所消耗的是糖分、脂肪、氨基酸、水等物质，而不包括蛋白质、无机盐等。因此，有氧运动时心率一般在150-180次/分钟，心率180次/分钟一般是正常的。

2、异常的

如果患者在有氧运动后出现心率过快的情况，可能是剧烈运动后，身体的交感神经兴奋性增加，使心率过快所引起的。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者及时调整运动强度，避免进行剧烈运动。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。若在运动的过程中出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。