天天吃很多马齿苋，血糖会降低吗
2023-08-30 10:48:53
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
马齿苋是一种药食同源的植物，天天吃很多马齿苋，血糖一般不会降低，建议患者在医生指导下选择药物进行治疗。
马齿苋具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，可用于治疗热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒、蛇虫咬伤等病症。适量食用马齿苋，其含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以补充身体所需的营养，但是并不能降低血糖。
如果患者血糖偏高，可以通过饮食调理来改善，患者可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮，同时还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于控制血糖。如果患者血糖偏高比较严重，还可以在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。
在日常生活中，患者应调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性强的食物；规律作息，避免熬夜，也可以适量锻炼，可增强机体抵抗力。如果患者症状持续加重，应及时去正规医院就医治疗。此外，对于脾胃虚寒的患者，不建议食用马齿苋，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。