通常情况下，患者在修复骨膜期间适当吃富含维生素、富含钙元素、富含蛋白质、富含磷元素、富含胶原蛋白等食物比较好。
1、富含维生素
维生素是人体必需的一种营养物质，可以促进骨骼的新陈代谢，有利于骨膜的修复。因此，患者可以吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，有利于促进骨膜的修复。
2、富含钙元素
骨膜是骨骼表面的一层致密结缔组织，可以起到支撑和保护骨骼的作用，如果骨膜受到损伤，可能会导致骨骼出现疼痛、肿胀等症状。患者可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于促进骨膜的修复。
3、富含蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于骨膜的修复。因此，患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。
4、富含磷元素
磷也是骨骼的重要组成部分，对于骨膜的修复也有一定的帮助。含磷丰富的食物包括蛋黄、瘦肉、海鲜等。
5、富含胶原蛋白
包括猪蹄筋、鸡爪、鱼类等，胶原蛋白是维持皮肤弹性和健康关节的关键成分，也可以促进骨膜的修复
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。