骨刺运动好还是不运动好

骨刺通常是指骨质增生。一般情况下，骨质增生的患者适当运动比较好。但是，建议患者要避免剧烈运动，以免加重病情。

骨质增生是一种常见的骨骼病变，通常与关节过度劳损、体重超重、遗传等因素有关。患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者适当进行运动，可以促进局部血液循环，有利于增强关节的灵活性，对于改善上述症状有一定的好处。但是，患者要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。如果上述不适症状比较严重，建议患者及时前往医院进行治疗。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。另外，患者还可以在医生指导下通过红外线疗法、微波治疗等方式进行物理治疗。

在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯。除此之外，建议患者注意劳逸结合，避免从事重体力劳动，以免导致局部劳损，加重病情。如果患者出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。