睡觉前喝水太多

2023-08-07 19:11:22

聂志扬 副主任医师

北京医院 - 内科

睡觉前喝水太多可能会出现尿频、水肿、腹胀、失眠水中毒等情况。如果出现不适症状,建议患者及时就医。

1、尿频

如果患者睡觉前喝水过多,肾脏持续代谢尿液,可能会导致患者出现尿频的现象,建议患者尽量避免一次性摄入过多的水分,以免产生不适症状。

2、水肿

如果患者睡觉前喝水太多,会导致体内的水分增多,细胞内外渗透压发生变化,从而导致细胞内的水分向细胞外转移,出现面部水肿、眼睑水肿等症状。

3、腹胀

此外,饮水过度可能会使胃肠道内的水分过多积聚,人体短时间内无法吸收,可能会导致出现腹部胀气的症状。

4、失眠

如果患者睡前大量喝水,患者尿量增多,刺激膀胱,可能会导致患者神经兴奋性增加,从而导致失眠的情况。

5、水中毒

如果患者大量喝水,可能会导致水分在体内潴留,引起水中毒的情况,患者可能会出现头痛、嗜睡、昏迷等症状。建议患者需要及时就医,在医生指导下使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿药物进行治疗,改善水中毒的情况。

建议患者睡觉前适量饮水,避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品,以免影响睡眠质量。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

展开全部内容
相关推荐