方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
一般情况下,适量食用阳光玫瑰葡萄没有害处,但如果过量食用,可能会对身体造成一定的害处。
阳光玫瑰葡萄中含有一定量的花青素、葡萄糖、果酸、多种维生素以及微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需的营养,有利于身体健康。另外,阳光玫瑰葡萄中还含有丰富的果胶、膳食纤维等成分,适当食用能够促进胃肠道蠕动,可以起到润肠通便的作用。所以适量食用阳光玫瑰葡萄一般没有害处。
但由于阳光玫瑰葡萄中含有大量的糖分,如果患者过量食用,可能会导致体内摄入过多的糖分,无法及时消耗和分解,从而转化为脂肪在体内堆积,有导致肥胖的风险。而且如果患者过量食用阳光玫瑰葡萄后不及时刷牙或漱口,还可能会对牙齿造成一定损害。因此建议患者平时适量食用阳光玫瑰葡萄。
在日常生活中,患者要注意饮食均衡全面,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等。同时患者还可以适当进行运动锻炼,如跑步、游泳、打羽毛球等,能够增强自身免疫力。若出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。