方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
富硒蔓越莓益生菌具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、调节肠道菌群、提高身体免疫力等功效。
1、补充营养
富硒蔓越莓益生菌主要成分是蔓越莓干燥菌粉,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进消化
富硒蔓越莓益生菌中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况,可以适量食用富硒蔓越莓益生菌,有助于缓解不适症状。
3、辅助改善便秘
由于富硒蔓越莓益生菌中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到辅助改善便秘的效果。如果患者出现便秘的情况,可以适当吃富硒蔓越莓益生菌进行缓解。
4、调节肠道菌群
富硒蔓越莓益生菌中含有丰富的乳酸菌,可以调节肠道菌群,有利于维持肠道微生态平衡。如果患者存在腹泻、腹胀等不适症状,可以适量食用富硒蔓越莓益生菌,有利于改善不适症状。
5、提高身体免疫力
富硒蔓越莓益生菌中含有多种活性成分,如多糖、蛋白质等,适当食用可以为机体提供所需要的能量,可以辅助增强机体的免疫力。
但需要注意的是,富硒蔓越莓益生菌是一种保健品,不能代替药物治疗疾病,如果患者出现明显不适,建议及时就医治疗。另外,建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。