双膝骨质增生一般是指双膝骨关节增生，患者在双膝骨关节增生早期一般能练瑜伽，但是要注意适度。
双膝骨关节增生是指膝关节骨关节面软骨受损，使膝关节边缘形成骨性的增生物，可能与膝关节过度劳损、肥胖、膝关节面受力不平衡等因素有关。患者可能会出现膝关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，还可能会出现膝关节畸形、活动受限等症状。通常情况下该疾病的患者在早期是可以练瑜伽的，瑜伽属于一种比较舒缓的运动，适当练瑜伽可以帮助患者减轻体重，使肌肉放松，缓解膝关节的压力，而且还能够改善膝关节的血液循环，缓解不适的症状。但是患者要注意避免过度练习，因为练习过多可能会对膝关节造成一定的损伤，加重不适的症状。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意做好保暖工作，避免出现受凉的情况。