C3一般是指补体C3。补体C3正常时，蛋白质饮食指标通常在60-80g。
补体C3主要由肝脏合成，是人体血清含量最高的一类补体，是机体的重要功能指标。一般情况下，补体C3的正常值为0.85~1.7g/L，如果患者的检查结果显示补体C3在正常范围内，则属于正常情况。但如果患者的检查结果显示补体C3值超过了正常范围，则可能是剧烈运动、情绪激动、急性肝炎、系统性红斑狼疮等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，维持机体健康。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。