强化左旋肉碱饮品有什么功效

2023-09-07 14:33:03

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,强化左旋肉碱饮品可能指左旋肉碱饮料,主要功效是可以促进脂肪代谢,加快脂肪燃烧,辅助减肥。

左旋肉碱饮料是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,主要成分是左旋肉碱,该物质可以促进脂肪代谢,加快脂肪燃烧,达到辅助减肥的效果。但建议有减肥需求的人群还需严格在医生的指导下,饮用左旋肉碱饮料,避免盲目饮用,以免诱发不良反应,损害身体健康。

除此之外,建议减肥的人群还可以通过饮食调节和运动的方式进行减肥,饮食上,建议减肥人群可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡胸肉、西红柿等,避免进食油腻、高糖分的食物,如肥肉、巧克力等。同时,还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于促进脂肪消耗,从而达到减肥的效果。

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