白天晚上都特别困怎么回事怎么办

白天晚上都特别困，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、贫血、肾虚、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

如果在平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦乏力的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充足睡眠，也可以通过按时睡眠的方式进行缓解。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，出现精神兴奋、脑力疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

3、贫血

如果长期营养不良，可能会造成贫血，大部分患者会出现头晕、困倦、乏力等症状，随着病情发展，还可能会出现面色苍白、心率加快等情况。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善。

4、肾虚
肾虚主要是由于长期熬夜、不健康饮食、久病等因素引起的。患者一般会表现为腰膝酸软、四肢发冷、精神萎靡等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。

5、脑供血不足

如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现困倦乏力的情况。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。

患者应及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，如小米粥、米汤等。患者也可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重症状。