小孩盐吃多了有什么症状
2023-08-10 13:46:58
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
小孩盐吃多了，可能会出现口干舌燥、恶心呕吐、身体消瘦、消化不良、血压升高症状，家长应合理控制小孩盐量的摄入。
1、口干舌燥
小孩吃盐过多，可能会导致口腔内的唾液分泌减少，出现口干舌燥的症状。小孩可以多喝水，补充身体所需要的水分，平时也可以多吃富含水分的水果和蔬菜，比如梨、西瓜、黄瓜等，有利于改善症状。
2、恶心呕吐
小孩吃盐过多，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，出现恶心、呕吐等症状。小孩可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗。
3、身体消瘦
盐吃多了可能会导致小孩身体内的钠元素摄入过多，从而导致体内的渗透压发生改变，出现身体消瘦的情况。小孩可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养。
4、消化不良
如果小孩吃过多的盐，可能会导致胃肠道的负担加重，从而引起消化不良的情况。建议小孩可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，建议小孩在日常生活中需要注意避免过量食用食盐，以免引起不适症状。
5、血压升高
由于小孩的年龄较小，身体各个器官还没有发育完善，如果吃过多的盐，可能会导致体内的钠离子升高，从而导致小孩出现血压升高的情况。建议小孩多吃富含钾元素的食物，比如香蕉、西红柿、黄瓜等，有利于改善血压升高的情况。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。