莲藕是发物吗，哪些人不能吃

莲藕不是发物。一般情况下，对莲藕过敏的人、脾胃虚寒的人、肝火旺盛的人、孕妇以及体质虚弱的人等人群不建议食用。

1.对莲藕过敏的人：如果患者本身对于莲藕存在过敏的情况，则不可以吃莲藕，以免出现皮肤瘙痒、红肿、腹痛等症状发生。

2.脾胃虚寒的人：由于莲藕性寒凉，若脾脏阳气不足，无法运化水湿，导致水湿内停，从而引起腹部冷痛、腹泻便溏等症状发生。

3.肝火旺盛的人：莲藕性质寒凉，肝火旺盛的患者吃了以后可能会加重体内热气，不利于疾病恢复。

4.孕妇：怀孕期间需要补充大量营养物质，而莲藕中含有丰富的蛋白质、淀粉酶和鞣酸等成分，能够起到开胃健中、促进食欲的作用，并且还具有补益气血的功效。但是孕妇不宜多吃，因为莲藕属于寒凉食物，容易刺激子宫收缩，严重时甚至会导致流产的发生。

5.体质虚弱的人：对于体质比较虚弱的人群也不建议过多摄入莲藕，因为其中含有较多的淀粉，容易增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不良反应。

除此之外，如果是风寒感冒的患者也不可以吃莲藕，以免加重病情。日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等。