中医利尿是指通过饮食、药物、针灸等手段，促进体内水分的排出，以达到增多尿液的目的。
利尿是中医的一种治疗方法，主要是通过增加排尿量或排出尿液，从而缓解患者的不适症状。中医认为，水肿、尿少等症状都是由于体内湿气过重、肾虚等原因引起的，因此通过利尿可以排出体内的湿气，缓解患者的症状。中医常采用中药治疗，利尿药物有茯苓、泽泻、车前子、木通、冬瓜皮等，可以根据患者的具体情况，在医生的指导下合理使用。中医还提倡通过针灸、拔罐、刮痧等方法来调节身体的水分代谢，达到利尿的目的。除此之外，还可以通过食物调节身体的水分代谢，如薏苡仁、红豆、苦瓜等食物，可以根据患者的具体情况，适量食用，从而达到利尿的目的。
需要注意的是，利尿药物也有一定的风险，不宜过度使用，否则可能会导致体内水分过多，增加心脏负担，导致患者出现心悸、头晕等症状。因此，在使用利尿药物前，应该先咨询医生，了解自己的身体情况，并遵医嘱严格服用，避免出现不良反应。