一般建议在吃完鸡蛋1小时后再喝茶 。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇以及多种矿物质等营养成分。而茶叶中含有多量的茶多酚、咖啡碱等物质，如果在刚吃完鸡蛋后就喝茶，可能会导致蛋白质与鞣酸结合生成不溶于水的沉淀物，从而可能会影响人体对鸡蛋中营养成分的吸收和利用，并且还容易引起腹胀、腹泻等症状。因此建议在吃完鸡蛋1小时后再喝茶，同时建议适量吃鸡蛋。一般来说，鸡蛋的食用量控制在1~2个相对较为安全，进食过多，可能引发腹痛、腹泻等情况发生。
吃完鸡蛋后如果要喝茶，应避免饮用浓茶，可以选择淡茶，如淡绿茶，鞣酸含量相对较少，对消化的影响也会较小。同时建议对鸡蛋或茶叶过敏的群体应避免将这两者一起食用，以免引起过敏反应。