紫米是热性还是凉性

紫米一般是性温的。

紫米是一种药食同源的食物，性质偏温热，具有一定的暖胃健脾、滋阴补肾等功效，对于脾胃虚寒、肾虚等病症有一定的缓解作用。同时，紫米还具有辅助改善气血不足引起的面色苍白、头晕耳鸣等症状的作用。此外，对于肾气亏损引起的小便不利、腰膝酸软等症状也有一定的缓解作用。

如果患者出现上述病症，可以在医生的指导下食用紫米，可以起到辅助治疗的作用。

需要注意的是，对紫米过敏的人群不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，由于紫米属于温性的食物，因此也不建议体内有实火的人群食用，否则可能会导致病情加重，不利于身体恢复。

另外，患者食用紫米时要注意避免食用过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用紫米后出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。