头部经络按摩都是疼的怎么回事，怎么办

头部经络按摩疼痛可能是由力度过大、经络不通、精神紧张、穴位敏感、风寒侵袭等引起的。患者应根据具体原因选择合适的处理方法。

1.力度过大

若按摩时施力过重，可能导致局部组织受损，出现疼痛感。此时可以用手指轻轻按压头部，逐渐增加力度，直到找到合适的力度范围。

2.经络不通

如果存在经络不通的情况，在进行头部经络按摩时可能会刺激到堵塞的经络，从而引起疼痛的症状。患者可以通过热敷来促进经络气血的流通。热敷时，用热毛巾或热水袋敷在头部疼痛部位，每次热敷10-15分钟。

3.精神紧张

由于心理压力大或过度焦虑导致的精神紧张，可能会影响神经系统的正常功能，进而影响头部的感觉。建议通过深呼吸进行放松，深呼吸时，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复5-10次。

4.穴位敏感

部分人群可能存在穴位敏感的现象，即某些特定穴位对触碰较为敏感，当对其进行按摩时，可能会产生较强的痛觉反应。对于敏感穴位，按摩时间可以控制在10秒左右，然后间隔一段时间再进行按摩。

5.风寒侵袭

若是受到风寒之邪入侵，使机体气血运行不畅，也会引发头痛的症状。按摩时可以结合艾灸，选择一些具有祛风散寒作用的穴位进行艾灸，如风池穴、大椎穴等。每个穴位艾灸5-10分钟，可帮助驱散风寒。

在接受头部经络按摩前，应注意保持良好的心态，避免因紧张而加重不适感。此外，还应确保按摩操作由专业人员执行，以减少不必要的风险。