全脂奶粉容易胖还是脱脂奶粉容易胖

2023-08-18 10:01:08

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

全脂奶粉和脱脂奶粉一般都容易导致发胖,建议患者根据自身情况选择合适的奶粉。

全脂奶粉是指将牛奶中的脂肪进行提取,然后进行浓缩,再制作而成的奶粉。脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪,然后进行加工制成的奶粉。这两种奶粉中都含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,但如果患者过量食用,可能会导致脂肪堆积在体内,从而导致发胖的情况。因此,全脂奶粉和脱脂奶粉一般都容易导致发胖。如果患者不想发胖,建议患者适量进食全脂奶粉和脱脂奶粉。

在日常生活中,建议患者注意合理饮食,避免过量食用食物,以免引起不适症状。同时,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体脂肪消耗。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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