天天吃南瓜会不会得糖尿病

2023-10-09 20:54:58
邓洪容

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

天天吃南瓜一般不会得糖尿病,但是也要避免一次性吃太多。

南瓜属于比较常见的食物,当中含有的营养成分是比较多的,比如有很多的氨基酸、果胶、矿物质等营养成分,能够补充身体所需要的营养。南瓜属于低升糖指数的食物,适量食用后不会导致血糖升高,而且适量食用南瓜还能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入量,因此也不会导致身体变胖,所以天天吃南瓜通常不会得糖尿病。虽然南瓜的营养成分比较高,但是也不能够一次性吃得太多,以免加重胃肠道的负担,从而引起消化不良。

如果患者有糖尿病的情况,可能是由于遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等原因导致的,患者会出现多饮、多尿、多食等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物治疗。

在日常生活中要注意合理饮食,尽量少食多餐,不要暴饮暴食,还要适当进行运动锻炼,能够增强自身抗病能力。