引起或加重高血压的因素有哪些

引起或加重高血压的因素通常有饮食不当、精神压力大、长期吸烟、慢性肾小球肾炎、甲状腺功能亢进症等。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。

1、饮食不当

如果患者长期吃含盐量高的食物，比如咸菜、腊肉等，可能会导致体内钠离子摄入过多，从而引起或加重高血压的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。

2、精神压力大

如果患者长期精神压力大，可能会导致交感神经兴奋。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下服用呋塞米、螺内酯等药物进行降压治疗。

3、长期吸烟

烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，该成分会使机体交感神经以及中枢神经受到较大刺激，使其处于兴奋状态，在一定程度上提高了血压指标，可能会诱发高血压。建议患者需要及时戒烟，还需要注意避免吸入二手烟。

4、慢性肾小球肾炎

若患者患有慢性肾小球肾炎，可能会导致肾功能受损，诱发血压升高或加重的情况。建议患者可以在医生指导下口服硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症可能会导致体内激素水平紊乱，可伴有收缩压升高、舒张压降低和脉压增大的情况。所以建议此类患者要积极遵医嘱治疗原发病，可以遵医嘱口服甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。

平时，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。