针灸后伤了元气什么症状

针灸后伤了元气的症状，主要包括乏力、精神不振、食欲不振、面色苍白、大便稀溏等，需要及时去医院进行治疗。

1、乏力

针灸后没有注意保暖容易受寒，可能会使体内的气血运行不畅，在一定程度上也有可能会出现身体乏力的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行处理。

2、精神不振

患者进行针灸治疗的时间过长，导致没有足够的休息可能会使身体的元气受到损伤，从而出现精神萎靡的现象。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、复方阿胶浆等药物进行治疗。

3、食欲不振

如果患者的病情比较严重，可能会影响到正常的食欲，甚至会出现恶心、呕吐的情况。患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如大米粥、山药粥等，也可以通过适当运动的方式进行处理。

4、面色苍白

针灸的次数过多会使体内的气血不足，在一定程度上也有可能会出现面色苍白的情况。患者可以多吃补气血的食物进行改善，比如猪血、猪肝等，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、复方阿胶浆等药物进行治疗。

5、大便稀溏

患者针灸时自身姿势不对或者针灸者操作不当，可能会使胃肠器官受到损伤，从而出现大便稀溏的情况。患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、山药粥等，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、益生菌冲剂等药物进行治疗。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。