陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
通常情况下,鸡蛋羹和虾仁能一起吃。
鸡蛋羹主要由鸡蛋制作而成,其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。而虾仁中含有蛋白质、微量元素、维生素等营养成分。鸡蛋羹和虾仁一起吃,其中的营养成分并不会发生不良反应,也不会影响身体健康。而且鸡蛋羹和虾仁一起吃,还可以较为全面地补充机体所需的营养成分,有助于增强体质。除此之外,虾仁中的钙质,还可以促进骨骼的发育,有助于预防骨质疏松等疾病。而鸡蛋羹和虾仁一起吃,还可以提升补充的效果。
在日常生活中,建议适量吃鸡蛋羹和虾仁。如果过量吃虾仁和鸡蛋羹,可能加重消化负担,容易引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,建议适当运动或按摩腹部,促进胃肠道内食物的消化和吸收。如果不适症状较为严重,可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。