备孕期间叶酸断断续续吃有用吗

备孕期间叶酸断断续续吃是有一定作用的。

叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养元素，具有重要的生理功能，而且叶酸里面含有丰富的维生素。叶酸是从备孕期间女性体内提取的一种营养成分，可以促进胎儿神经管的发育，还可以促进身体的各个器官发育，也能够促进身体的新陈代谢，为怀孕和胎儿发育提供良好的场所。

叶酸对于胎儿的智力和发育起着重要的作用，如果在备孕期间缺乏叶酸，很可能会导致胎儿出现神经管发育畸形，而且还可能会引起孕妇的身体不适，出现孕期贫血、孕期高血压等症状，所以在备孕期间吃叶酸是有一定作用的。

在备孕期间，孕妇要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。也可以吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还要注意保证充足的睡眠，保持心情愉悦。