视网膜脱落外路手术后一个月眼睛溢血，可以采取休息、眼部热敷、人工泪液、激光治疗、定期复查等措施进行处理。如情况严重，建议及时就医。
1.休息
视网膜脱落外路手术后，患者应保持充足的休息，即需满足8小时的睡眠时间，避免剧烈运动或过度用眼，以减少眼部压力，促进伤口愈合。良好的休息有助于减轻眼部不适症状，并预防并发症的发生。
2.眼部热敷
在医生指导下进行眼部热敷可以缓解术后的眼部疼痛和不适感。可使用温热的毛巾进行热敷，每次约10-15分钟，要注意温度适宜，以免造成烫伤。
3.人工泪液
使用人工泪液可以缓解术后的干涩和不适感，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等。这些药物能提供润滑作用，改善眼部舒适度，但需注意按医嘱使用，避免过量。
4.激光治疗
对于轻度的视网膜脱离，激光治疗可能是一种有效的选择。通过激光对视网膜进行加固，防止其进一步脱离。然而，激光治疗的效果因人而异，需由专业医师评估是否适合此方法。
5.定期复查
视网膜脱落外路手术后，定期复查非常重要，通常建议每3-6个月进行一次眼科检查。复查可以帮助监测病情变化，及时发现并处理任何潜在的问题。
在整个恢复过程中，患者应遵循医嘱，保持良好的生活习惯，每晚至少保证7-8小时的睡眠时间，避免吸烟和饮酒，以减少对眼部健康的影响。