腰骨折一年了，还疼怎么办

腰骨折一年还疼，一般可以通过多卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方式进行治疗。

1、多卧床休息

腰骨折一年了还疼，多考虑是骨折恢复不良引起的，如果没有伴随其他不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做剧烈运动，也要避免过量运动。

2、物理治疗

患者可以遵医嘱通过微波、红外线治疗等方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，从而缓解疼痛的症状。同时，患者也可以配合医生通过牵引治疗等方式进行改善。

3、药物治疗

患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如塞来昔布、布洛芬等，可以起到抗炎止痛的作用。另外，还可以在医生指导下服用营养神经类药物进行改善，如甲钴胺、维生素B12等，可以促进受损神经恢复，从而减轻这一症状。注意药物需在医生指导下服用，避免擅自用药。

4、康复锻炼

在治疗期间，患者还要积极配合医生进行康复锻炼，比如小燕飞、臀桥等，可以促进局部的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。

5、手术治疗

如果患者症状比较严重，且经过保守治疗效果不佳，则可以通过手术进行治疗，如椎管扩大减压术、骨折切开复位内固定术等。在术后，患者还需要注意局部护理，避免出现感染的情况。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强自身体质。如果情况严重，可就医调整治疗方案。