心里痒痒的难受坐不住怎么回事，怎么办

心里痒痒的难受坐不住多考虑是精神压力大、长期熬夜引起的，也可能是恐惧症、焦虑症、心脏神经症等因素引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、精神压力大

若患者平时生活中精神压力比较大，可能会导致患者睡眠不足，从而出现身体乏力、心里痒痒等症状。患者要保持轻松愉悦的心情，可通过听音乐、看电影等方式缓解压力。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕等症状，还可能伴有上述现象。患者要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。

3、恐惧症

主要与人格因素、生物学因素、认知过程异常等有关。恐惧症的症状主要包括焦虑、回避反应等，还可能会出现心跳加快、坐立不安等症状。建议患者在医生的指导下服用劳拉西泮片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。

4、焦虑症

该疾病是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、心烦意乱等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。

5、心脏神经症

若患者患有心脏神经症，可能会出现心悸、心前区疼痛、乏力等症状，同时还可能出现上述情况。患者可遵医嘱口服阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行改善，还可以通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。若症状持续不缓解，建议及时就医治疗。