刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
产后抑郁症的发病率在15%-30%,产后发病时间通常不超过6周。产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍,是一种常见的精神障碍。
产后抑郁症的发病原因与遗传因素、激素水平变化、社会心理因素、精神压力过大等多种因素有关,主要表现为情绪低落、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安等症状,严重者可出现自残、自杀的行为。如果产后抑郁症的症状比较轻微,可以通过自我调节的方式进行改善,比如听舒缓的音乐、与家人朋友交流、外出散步、向朋友家人倾诉等。如果产后抑郁症的症状比较严重,需要及时到医院进行治疗,在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,同时还要辅以认知行为治疗、精神动力学治疗等心理治疗的方式改善症状。
在日常生活中,患者要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,以免加重病情。同时患者要注意多休息,避免过度劳累,有利于身体的恢复。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
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