高压69低压49危险吗

高压69mmHg低压49mmHg一般是指收缩压69mmHg，舒张压49mmHg，这种情况一般是比较危险的。

正常的收缩压数值在90mmHg-139mmHg之间，舒张压数值在60mmHg-89mmHg之间。患者的收缩压69mmHg，舒张压49mmHg低于正常范围，属于低血压的情况，可能会出现头晕、心慌、出汗、四肢发软等症状，如果不能及时治疗，可能会导致休克，甚至会危及生命。建议患者及时到正规医院，通过检查明确病因后就诊治疗。如果是营养不良引起的低血压，可以通过调整饮食结构进行改善，多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、橙子等。如果是体位性低血压，可以通过坐下来休息缓解症状。如果是其他因素导致的低血压，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如盐酸米多君片、阿卡波糖片等。

日常生活中要保持良好的饮食习惯，合理饮食，加强营养，可以适当多吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免长期熬夜，保证充足睡眠。放松心情，保持积极乐观心态。当患者出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。