孕妇一般是可以吃鲳鳊鱼的。
鲳鳊鱼富含优质蛋白质。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，对于孕妇而言，孕期身体处于特殊时期，胎儿的生长发育需要大量蛋白质来构建身体各部分组织，食用鲳鳊鱼能很好地满足这一需求。另外，鲳鳊鱼含有一定量的不饱和脂肪酸，如欧米伽~3脂肪酸等。这些不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和眼睛发育极为重要，能够促进神经系统发育，提高胎儿的智力和视力水平，同时也有助于维持孕妇心血管系统的健康。
鲳鳊鱼还能为孕妇提供多种矿物质，比如钙、磷、铁等。钙是胎儿骨骼和牙齿发育必不可少的元素，磷与钙协同作用有助于骨骼的坚固；铁可预防孕妇出现缺铁性贫血，确保孕期身体有足够的氧气运输，保障母婴健康。因此，孕妇通常可以吃鲳鳊鱼，对自身身体健康以及胎儿的生长发育均有一定益处。
但孕妇吃鲳鳊鱼要确保鱼来源正规，保证新鲜度，避免食用受污染或变质的鲳鳊鱼。烹饪时要确保熟透，以减少寄生虫和细菌感染的风险。