谭为 副主任医师
广东省人民医院 - 中医科
中医脚气又称为脚湿气，可能由情志失调、饮食肥甘厚腻、体质虚弱、脾虚湿蕴、湿热下注等多种因素引起。建议患者及时就医，接受中医调理治疗。
1.情志失调
情志失调可能导致肝郁化火、气机不畅，从而影响脾胃运化功能，使水液代谢失常，导致脚湿气，初病足趾间有小水庖，痒甚，经擦破后则流水。这是因为情绪波动会影响身体内部环境平衡，进而影响脏腑功能。针对情志失调引起的脚湿气，建议患者保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪波动。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情，缓解压力。
2.饮食肥甘厚腻
长期摄入过多的高脂肪、高糖分食物会导致脾胃负担加重，消化不良，湿浊内生，最终可能诱发脚湿气，还可能伴随口臭。这些食物不易被消化吸收，容易转化为湿邪，阻滞经络。对于因饮食不当引起的脚湿气，应调整饮食结构，减少油腻和甜食的摄入，如肥肉、蛋糕等。
3.体质虚弱
禀赋不足，或久病、产后等导致体质虚弱，正气不足，卫外不固，容易被外邪侵袭而发为脚湿气。例如，老年人、体质虚弱者或产后妇女，除脚湿气外，患者还可能伴随疲劳、乏力等症状。患者可以适当进行运动锻炼，如每周进行2~3次瑜伽、散步，持续时间为半小时，增强体质。
4.脾虚湿蕴
脾主运化水谷精微，若脾气虚，则不能正常运化水湿，导致湿邪停滞，久而久之则形成脚湿气，患者还可能出现食欲减退。建议患者每天用温水洗脚，洗完后及时擦干，尤其是脚趾间的水分。避免穿不透气的鞋子和袜子，尽量选择透气性好的棉质袜子和宽松的鞋子。
5.湿热下注
湿热下注是指湿邪和热邪共同作用于下焦，导致足部潮湿、瘙痒等症状。这可能是由于外感湿热或内生湿热，使得湿邪和热邪相互作用，侵犯下焦所致。治疗湿热下注型脚湿气，通常遵医嘱采用具有清热解毒、燥湿止痒作用的中药进行泡脚，如苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮等。将这些中药煎水后，待温度适宜时泡脚。
建议患者避免长时间处于潮湿环境中。此外，定期进行足部按摩和适度锻炼也有助于缓解脚湿气症状。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。