小孩晚上散步通常能够促进消化、促进生长发育、增强体质、提高睡眠质量以及促进大脑发育。
1、促进消化
小孩晚上散步能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够改善消化不良的情况，还可以预防便秘。
2、促进生长发育
小孩在晚上散步能够促进骨骼的生长发育，因为散步能够促进身体的血液循环，而且还可以加快新陈代谢的速度，有利于身体的生长发育。
3、增强体质
小孩在晚上散步能够促进身体的血液循环，而且还可以增强自身的免疫力，有利于身体健康。
4、提高睡眠质量
小孩在晚上散步能够使身体的肌肉得到放松，在一定程度上也能够改善失眠多梦的情况，从而提高睡眠质量。
5、促进大脑发育
小孩在晚上散步能够促进大脑的发育，因为散步能够促进大脑的血液循环，而且还可以改善大脑的神经功能，同时也能够促进生长激素的分泌，有利于小孩的大脑发育。
小孩在散步时要注意时间，避免长时间散步，以免导致小孩过度劳累，同时还要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。