血红细胞不合格，需要根据具体的病因进行调整，可能是饮食不当、缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血、白血病引起的。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中，过多食用富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等，可能会导致体内铁元素过多，从而出现血红细胞不合格的情况。建议患者调整饮食结构，避免过多食用富含铁元素的食物。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁元素引起的贫血。患者一般会出现皮肤苍白、无力、易疲倦、头晕眼花等症状。同时，还可能会出现血红细胞不合格的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
3、巨幼细胞性贫血
巨幼细胞性贫血是由于体内缺乏叶酸或维生素B12所致。患者一般会出现面色苍白、乏力、头晕等症状，同时，还可能会出现血红细胞不合格的情况。建议患者可以在医生指导下使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含叶酸的食物，如菠菜、香蕉等。
4、珠蛋白生成障碍性贫血
珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，由于遗传因素导致珠蛋白肽链合成障碍，致使血红蛋白不能正常合成。患者一般会出现皮肤苍白、乏力、肝脾肿大等症状，同时，还可能会出现血红细胞不合格的情况。建议患者可以在医生指导下使用去铁胺、地拉罗司分散片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等。
5、白血病
白血病是一类造血干细胞的恶性克隆性疾病，患者一般会出现发热、出血、贫血等症状，还会出现血红细胞不合格的情况。建议患者可以在医生指导下使用伊马替尼、尼洛替尼等药物进行靶向治疗。同时，还可以通过化疗的方式，防止疾病进一步恶化。
如果患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。