许鸿智 副主任医师
广东省中医院 - 骨科
从肩胛骨到手指麻木多考虑是不良睡姿、受凉等原因造成的，也可能是颈椎病、肩关节周围炎、脑供血不足等原因引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、不良睡姿
如果患者睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧手臂，导致血液循环不畅，从而出现手指、肩胛骨麻木的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过调整不良睡姿的方式进行缓解，避免长期保持同样的睡姿。
2、受凉
如果患者不注意局部保暖，可能会导致局部受凉，引起局部肌肉紧张、痉挛等症状，还可能会出现上述情况。建议患者通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、颈椎病
长期低头、伏案工作等原因容易诱发颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，如果压迫到支配手臂的神经，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、肩关节周围炎
肩关节周围炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩胛骨周围疼痛、活动受限等症状。建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、脑供血不足
如果患者长期吸烟、大量饮酒可能会导致脑动脉硬化，引起脑供血不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状，随着病情发展，也可能会导致肢体麻木。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物，规律作息，适当进行体育锻炼，有助于维护身体健康，降低患病风险。