刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
38+2通常指的是妊娠38周加2天，此时还没有动静，可以通过暂时观察、适当运动、合理作息、清淡饮食、保持愉悦心情的方式进行处理，以免加重病情。
1、暂时观察
妊娠38周加2天还没有动静，可能是正常的生理现象，因为每个胎儿的发育情况不同，具体的分娩时间也存在一定的差异。如果没有出现其他不适症状，可以暂时观察，不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、适当运动
如果孕妇的体质相对比较弱，可以适当进行运动，比如走路、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以达到辅助生产的目的。
3、合理作息
如果出现了明显的不适症状，孕妇需要多卧床休息，避免长时间的熬夜，也要避免做劳累的体力活，否则可能会影响到胎儿的正常发育，导致生产时间受到影响。
4、清淡饮食
孕妇应清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，禁烟酒。可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，可以补充身体所需营养物质，促进胎儿生长发育。
5、保持愉悦心情
孕妇在妊娠期间心情可能会比较烦躁，家属要多陪伴孕妇，多沟通交流，孕妇也可以多听舒缓的音乐进行改善。
如果出现了明显的不适症状，建议孕妇及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。