糯米放凉后一般不好消化。
糯米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，适当食用后，可以起到辅助提高免疫力、补脾暖胃、益智健脑等功效。通常情况下糯米放凉后属于一种比较难消化的食物。糯米中含有支链淀粉，这种支链淀粉在经过水泡后会被分解，从而形成葡萄糖，被人体吸收，如果吃太多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，所以不建议吃太多。如果吃糯米后出现消化不良，患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，也可以通过散步、按摩等方式进行缓解，能够加速胃肠道的蠕动，促进消化。
患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、草莓等，有利于补充机体内所需要的营养成分。