邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
预防高脂血症并发症的方法主要包括饮食调理、适当运动、戒烟限酒、保持良好的心态以及定期复查等。
1.饮食调理:建议患者平时要注意合理膳食,以低盐、低糖、低脂肪的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、苹果等。同时还要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,以免加重病情。
2.适当运动:患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体的新陈代谢,在一定程度上也可以达到辅助降低血脂的目的。
3.戒烟限酒:由于烟草中含有大量的尼古丁,而酒精可能会导致体内的甘油三酯升高,因此建议患者在日常生活中要戒烟戒酒,并且也要避免喝浓茶、咖啡等饮品。
4.保持良好的心态:如果长期处于精神压力过大的状态下,可能会使交感神经兴奋性增高,从而引起心律失常的情况发生。此时可以在医生指导下服用稳心颗粒、参松养心胶囊等药物进行治疗。
5.定期复查:另外,患者还需要遵医嘱定期到医院进行复查,了解疾病的恢复情况。如果出现异常的症状,则需要及时就医治疗,以免延误病情。
除此之外,若患者确诊为高脂血症,还需积极配合医生通过口服降脂类药物进行治疗,例如阿托伐他汀钙片、非诺贝特缓释胶囊等。若患者不适症状持续加重或是出现其他明显不适时,还应及时前往正规医院就诊,明确病因后给予针对性处理或治疗。