哺乳后干瘪、下垂、松弛可以恢复吗

2024-10-18 14:21:22
孔祥溢

孔祥溢 副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院 - 乳腺外科

哺乳后乳房轻度干瘪下垂且皮肤有弹性，乳房悬韧带未严重损伤时可恢复；若悬韧带过度拉伸受损则难恢复。如症状持续或加重，建议及时就医。

当哺乳后乳房干瘪、下垂、松弛程度较轻，且皮肤仍有较好弹性时，乳房内部的支撑结构如乳房悬韧带等没有受到严重的损伤。乳房的形态主要靠乳房悬韧带、皮肤以及乳腺组织中的纤维成分等来维持。在这种情况下，通过一些适当的措施能够刺激乳房组织的恢复。

但如果乳房悬韧带等组织过度拉伸且损伤严重，此时是很难恢复的。乳房悬韧带就像一个个弹性的绳索，将乳房固定在胸壁上，承受着乳房的重量。一旦这些韧带过度拉伸受损，其弹性和支撑能力就会大大降低，难以再恢复到原来的状态。

不同程度的乳房干瘪、下垂、松弛症状示意图如下所示：

如有需要，患者可采取佩戴合适文胸、胸部按摩、运动锻炼、乳房下垂矫正、复合隆胸等方法进行改善。具体方法如下所示：

项目名称佩戴合适文胸法胸部按摩法运动锻炼法乳房下垂矫正复合隆胸
方法简介 通过合适的文胸给予乳房外部支撑，防止下垂。 通过按摩促进血液循环，增强胸部组织弹性。 通过锻炼胸肌以提供对乳房的支撑。 切除过多的皮肤，对乳腺重新塑形，改善乳房外形。 植入乳房假体的同时注射脂肪，达到增加乳房凸度的目的。
价格 价格因品牌和材质而异。 专业按摩费用不一，自行按摩无成本。 运动装备费用因品质而异。 18000~30000元/次 约10000~200000元/次
优点 便捷，能即时提供一定支撑。 能促进血液循环，提升弹性。 方便、快捷、无副作用。 手术时间较短，且痛苦小；术后预期十分显著。 术后乳房挺拔自然，手感良好。
潜在风险 尺码不合适可能导致勒痕或压迫感。 手法不当可能损伤乳腺组织。 运动强度过大致肌肉拉伤。 有乳头乳晕坏死、皮肤坏死、影响哺乳功能的风险。 可能出现感染、出血、假体破裂、包膜挛缩、假体外露。
维持时间 定期更换合适文胸可维持一定支撑作用。 长期坚持按摩可维持一定弹性。 持续规律运动可长期维持。 10年以上 如无问题可维持20~30年。

在治疗过程中应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠以及避免过度疲劳等。此外，建议选择正规医院或专业机构进行上述医美项目，并遵循医生的建议进行护理。

参考文献：

[1]苏薇洁. 胸部下垂了 我该怎么办[J]. 家庭医学,2023(2):24-25.