体外碎石后一天三餐吃什么

体外碎石后一天三餐吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、利尿食物等。

1、清淡易消化的食物

体外碎石后患者的身体可能会比较虚弱，此时可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，有利于胃肠道的消化和吸收，也不会加重胃肠道的负担。

2、富含维生素的食物

患者在体外碎石后可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的多种营养物质，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。

3、富含膳食纤维的食物

患者也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以预防便秘。

4、富含蛋白质的食物

患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，而且能够增强自身免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助。

5、利尿食物

患者也可以适当吃一些利尿的食物，比如冬瓜、西瓜、绿豆等，有利于促进体内残留结石的排出。

患者在体外碎石后还需要多喝水，可以促进结石的排出。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。