一般没有在床上做什么运动可以长高的说法，建议患者可以在医生指导下做拉伸运动、跳绳、打篮球、打羽毛球、引体向上等运动辅助长高 。
1、拉伸运动
患者可以保持站立姿势，双腿并拢，双手扶住膝盖，然后将双腿向后拉伸，直到大腿和小腿呈现90度，保持这个姿势30秒左右，然后放松，重复此动作。
2、跳绳
跳绳是一种有氧运动，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以促进骨骼的生长发育，有利于长高。建议患者可以在排尿后进行跳绳运动，能够促进身体血液循环，缓解肌肉酸痛的症状。
3、打篮球
打篮球能够促进骨骼的生长发育，对身高的增长有一定的帮助作用。建议患者可以在篮球上进行跳跃运动，或者进行短跑、跳绳等运动，有利于身体健康。
4、打羽毛球
羽毛球属于一种比较常见的运动，能够促进身体的血液循环，也能够加速新陈代谢，在一定程度上还可以促进骨骼的生长发育，有利于长高。建议患者可以在羽毛球上进行，避免过度劳累。
5、引体向上
引体向上是一种常见的运动，能够锻炼腰背部肌肉，有利于脊柱的生长发育，对长高也有一定的帮助。建议患者可以在引体向上前进行热身运动，避免引起肌肉拉伤。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免吃油炸、辛辣的食物，不要吃甜食、碳酸饮料，以免影响身体发育。可以食用含蛋白质、钙质丰富的食物，比如鸡肉、猪肉、牛奶，豆制品等，有助于身体发育。平时要注意适当运动，适当的户外运动可以有效促进骨骼的生长，促进身高的增长。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。