刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
磨牙是指牙齿在无外力作用下，上下、左右不自主地发生牙齿研磨的现象。抑郁症患者出现磨牙的情况，可能是由于精神压力大、睡眠不足、营养不良、精神障碍、心理因素等原因所引起。
1、精神压力大
由于抑郁症患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑神经功能出现紊乱，从而引起磨牙的症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，导致大脑神经功能紊乱，从而引起磨牙的症状。建议患者在日常生活中注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行头部按摩，促进血液循环，改善磨牙的情况。
3、营养不良
抑郁症会导致患者食欲下降，出现营养不良的情况，从而引起磨牙的症状。建议患者在日常生活中注意保持饮食营养均衡，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
4、精神障碍
抑郁症会导致患者情绪低落，出现精神障碍，表现为过度恐惧、担忧等，部分患者也可能会出现磨牙的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、心理因素
如果抑郁症患者的病情比较严重，可能会导致情绪低落、兴趣减退等症状加重，从而影响到正常的睡眠质量。在睡觉时会出现磨牙的情况，并且还会伴有入睡困难、早醒等现象。患者可以及时前往医院进行心理咨询改善上述不适症状。如果患者磨牙症比较严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如地西泮片、谷维素片等。
如果患者磨牙症状比较严重，建议其及时到医院就诊，以免延误病情。