免疫力低吃维生素B几

2023-07-11 12:43:05

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

免疫力低吃维生素B几这种说法不准确。免疫力低的患者可以遵医嘱服用维生素B1、维生素B2、维生素B6等维生素。

1、维生素B1

维生素B1具有维持正常糖代谢的作用,可以在一定程度上促进机体新陈代谢,有利于增强免疫力。

2、维生素B2

维生素B2可以参与机体糖、蛋白质的代谢,可以在一定程度上促进细胞再生,有利于促进机体生长。

3、维生素B6

维生素B6具有促进机体发育、维持免疫功能的作用,可以在一定程度上促进机体的新陈代谢,有利于增强免疫力。

除此之外,还可以遵医嘱服用维生素B12、维生素C等药物。建议免疫力低下的患者,在日常生活中应注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。还要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富有营养的食物,提高免疫力。如果出现身体不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。


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