为什么16岁腿疼千万别大意

16岁腿疼千万别大意这种说法不准确。16岁患者腿疼，多考虑是剧烈运动引起的，也可能是缺钙、半月板损伤、骨关节炎、骨髓炎等疾病导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、剧烈运动

如果患者平时不注意合理运动，长时间地进行剧烈运动，可能会使腿部肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，有助于促进血液循环。

2、缺钙

若患者挑食、偏食，可能会导致身体所需要的营养没有及时补充，容易出现身体乏力、免疫力低下等情况，也可能会影响骨骼的正常发育，从而出现腿疼的现象。建议患者改变饮食结构，多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。

3、半月板损伤

膝关节受到外伤就容易引发半月板损伤，会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，甚至还有可能会影响到正常的生活。如果患者病情比较严重，可以通过半月板成形术的方式进行治疗，术后也要加强护理。

4、骨关节炎

该疾病是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，通常会出现局部钝痛、晨僵、关节肿大、关节功能障碍等症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。必要时可通过关节镜清理术、截骨术改善。

5、骨髓炎

是由细菌感染引起的骨组织破坏性炎症，可能出现患肢红肿、剧烈疼痛、破溃流脓等症状。可遵医嘱服用盐酸克林霉素胶囊、头孢克洛胶囊等药物治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食。患者还应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。