身体挺直时小腹紧绷疼怎么回事，怎么办

身体挺直时小腹紧绷疼多考虑是正常现象引起的，也可能是腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎、肠痉挛导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果患者长时间没有排便，可能会导致粪便在肠道内堆积，从而出现小腹紧绷的情况。此时一般是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。患者可以通过多喝水的方式进行改善。

2、腹部受凉

若是日常生活中不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，导致胃肠道出现痉挛收缩，从而引起腹部疼痛、腹胀等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、消化不良

如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服健胃消食片、大山楂丸等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。

4、急性胃肠炎

如果患者吃了不洁净的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

5、肠痉挛

如果患者吃了过多生冷、寒凉的食物，可能会使肠道受到刺激，导致肠道痉挛，从而引起小腹疼痛、腹胀等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。