按摩出痧多久可以游泳

按摩出痧后一般建议3天以后再游泳。

如果患者体内湿气比较重，通过按摩能够促进体内血液循环，可能会出现皮肤发红、皮肤瘙痒等症状。患者在出痧后毛孔处于扩张状态，如果立即游泳，可能会导致寒气入侵，容易受凉，从而引起感冒，不利于身体健康。因此，建议患者等到3天以后再游泳，此时身体已经基本恢复，一般不会出现不适症状。另外，患者也要注意游泳的时间不宜过长，以免导致身体过度劳累，引起不适症状。

另外，患者在游泳时也要注意游泳池的清洁卫生，避免使用被污染的水，以免引起细菌感染。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。