眼白一般指巩膜，巩膜疼可能是用眼过度、外伤引起的，也可能是巩膜炎、青光眼、结膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、用眼过度
若是长期熬夜，经常看手机、平板等电子类产品，可能会导致用眼过度，使眼睛肌肉长期紧张从而会出现眼睛发红、干涩、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果眼睛巩膜受到外力打击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、巩膜炎
如果长期生活在环境比较恶劣的地方，可能会造成病原体入侵诱发炎症，大部分患者会出现眼痛、视力下降、眼部有异物感等情况。患者可遵医嘱口服吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
4、青光眼
如果家族中存在该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较大，会出现视神经损伤的情况，从而导致眼压升高，出现头痛、眼胀等症状。患者可遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物进行改善。
5、结膜炎
如果长期不注意用眼卫生，可能会造成细菌入侵诱发结膜炎，大部分患者会出现上述症状，还可能会伴随眼睛发红、分泌物增多等情况。患者可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行改善，还要注意用眼卫生。
在日常生活中，患者要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免引起眼睛不适。同时患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养。