全麦面包为什么热量高

全麦面包的热量高，主要是因为其中含有的碳水化合物比较多。

全麦面包是一种以小麦粉为原料，通过特殊的工艺制作而成的面包，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃一些全麦面包，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

但是全麦面包中含有的热量比较高，主要是因为其中含有的碳水化合物比较多。如果患者长期过量地吃，可能会对胃肠道造成负担，引起胃胀、胃痛、便秘等情况。而且糖尿病患者要避免吃全麦面包，因为全麦面包中的含糖量比较高，吃了以后可能会导致血糖升高，不利于病情的稳定。建议患者平时在饮食上一定要做到合理膳食，营养全面，避免过多摄入单一的食物。

在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，进行治疗。